Psychologisches Training (PT)

Psychologisches Training kann als Sammelbegriff von verschiedenen psychologischen Verfahren verstanden werden, die die Sportlerinnen und Sportler befähigen, sich im Training und im Wettkampf in allen für die Sportart wesentlichen psychischen und physischen Anforderungen richtig zu regulieren. Psychologisches Training hat dabei im Sport die Aufgabe, in möglichst kurzer Zeit, mit dem geringst möglichen Aufwand und negativen Nebenwirkungen einen größtmöglichen Trainingseffekt hinsichtlich der individuellen Handlungskompetenz zu erreichen.