Kurzreferat
Die komplexen Vorgänge im Körper sind auch beim Sport durch die Psyche gesteuert. Die Beschreibung psychodiagnostischer Verfahren zeigt, dass sportpsychologische Einflussnahme systematisch erlernt werden kann. Der Autor vermittelt an praktischen Beispielen die Wirksamkeit des mentalen Trainings und die Bedeutung von Entspannung und Visualisierung. Sportspezifische Verfahren zur Konzentrationsverbesserung und weitere Steuerungsmöglichkeiten werden ausführlich und praxisnah beschrieben. Eine Einführung in mannschaftspsychologische Themenbereiche zielt auf Fragen der Mannschaftsharmonie und Konfliktbewältigung. Das Buch bietet sowohl sportinteressierten Pädagogen als auch Freizeit- und Leistungssportlern die Möglichkeit, psychologische Fragen und Probleme im Sport zu bewältigen als auch leistungsfähiger zu werden.